书目详细信息
： 慢生活
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5321-8482-8:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 慢生活/.马登著/.庞志春，王建英编译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海文艺出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 185页:;+图，照片:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”，即简朴的生活。所谓“简朴的生活”，就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”，指的是过令自己心满意足的生活，符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法。 |
| 并列题名： | Making friends with our nerves eng |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 马登 (美) (Marden, Orison 著 |
| 个人名称次要： | 庞志春 编译 |
| 个人名称次要： | 王建英 编译 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20241125 |