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书目详细信息： 根本停不下来:用心理学戒瘾，做一个自律的人

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《根本停不下来:用心理学戒瘾，做一个自律的人》

ISBN/价格：	978-7-115-54945-7:CNY59.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	根本停不下来/.沈家宏著
出版发行项：	北京:,人民邮电出版社:,2020
载体形态项：	245页:;+21cm
提要文摘：	在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷入了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。
题名主题：	病态心理学防治研究
中图分类：	B846
个人名称等同：	沈家宏 (心理学) 著

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