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书目详细信息： 自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学

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《自控力:掌控情绪提高效率的实用心理学》

ISBN/价格：	978-7-113-22335-9:CNY39.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	自控力/.曼汀著
出版发行项：	北京:,中国铁道出版社:,2016
载体形态项：	240页:;+24cm
提要文摘：	本书从心理学角度出发，教读者如何才能控制住自己的内心，做到抑制欲望，执行计划，提高效率，掌控情绪。书中从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的35条法则，用故事、案例等通俗易懂的方式，为读者解答“如何才能迅速提升自控力”。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	曼汀著

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