书目详细信息
： 打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-63799-4:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 打败那只叫抑郁的黑狗/.莱希著/.张淼译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 209页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书作者基于其30多年的治疗抑郁症的宝贵经验, 用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状, 并结合众多真实的案例, 揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望, 停止自我苛求, 克服完美主义, 摆脱孤独感, 重新巩固友谊、爱情、事业, 找到人生动力, 最终打破抑郁症的魔咒的方法。 |
| 题名主题： | 抑郁症 精神疗法 |
| 中图分类： | R749.405 |
| 个人名称等同： | 莱希 著 |
| 个人名称次要： | 张淼 译 |
| 记录来源： | CN 湖北三新 20240614 |