书目详细信息
： 国际超模的极简瘦身课
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5532-0813-8:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 520000 |
| 题名责任者项： | 国际超模的极简瘦身课/.李霄雪著 |
| 出版发行项： | 贵阳:,贵州科技出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 181页:;+照片:;+26cm |
| 提要文摘： | 在本书当中,作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法,从激活大肌群开始,层层递进,到增肌减脂,让身体各部分的肌肉比例匀称协调,到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题,除此之外,她还分享了自己多年一直在使用的增肌减脂食谱,让你的锻炼事半功倍,直至养成易瘦体质。 |
| 并列题名： | Minimalist fitness classes from an international super model eng |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 李霄雪 著 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20250425 |