书目详细信息
： 内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5184-4307-9:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 内脏脂肪消减术/.陈伟编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国轻工业出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 191页:;+彩图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段，揭示了“躺瘦秘诀”的真谛。“冲击”阶段主要应用高蛋白、较低碳水的减重方式；“软着陆”阶段主要应用相对长期化的“5+2”轻断食的方式；“长期维持”阶段主要依靠科学的饮食方法指导，且一定要有坚持不懈的运动相配合，才能够真正地维持正常体重。 |
| 题名主题： | 减肥 基本知识 |
| 中图分类： | R161 |
| 个人名称等同： | 陈伟 编著 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20250505 |