书目详细信息
： 再见，睡不好！:找到你的身心开关
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-1389-3:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 再见，睡不好！/.清单编辑部编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2020 |
| 载体形态项： | 158页:;+彩图，彩照:;+26cm:;+1附件 |
| 一般附注： | 清单 02 |
| 提要文摘： | 本书从越来越多人被困扰的睡眠问题入手，厘清睡眠问题的本质，介绍改善睡眠的方法（包括压力和环境），同时科普一些更深入的睡眠障碍的原因和本质（包括呼吸问题与睡眠障碍的关系，一些新型材料在寝具里的应用）。除了一些科普知识外，还会采访一些睡眠门诊的医生、探访睡眠中心等故事。 |
| 题名主题： | 睡眠 基本知识 |
| 中图分类： | R338.63 |
| 团体名称等同： | 清单编辑部 编著 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20241112 |