书目详细信息
： 吃出聪明大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5152-2290-5:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 吃出聪明大脑/.褚四红主编 |
| 出版发行项： | 北京:,中医古籍出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 248页:;+彩图:;+22cm |
| 相关题名附注： | 封面副题名：揭秘大脑营养真相 |
| 提要文摘： | 本书围绕如何更好地保护大脑，维护大脑健康，通过简单实用的调节饮食，结合我国传统医学早已提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食结构，充分说明了饮食营养对人体健康的重要性。从日常饮食普遍的食物与营养元素着手，阐述了大脑的营养需求，以及各种食物与大脑营养的关系。同时，提出了一些科学饮食新观念，指出了饮食合理搭配的原则，阐明营养全面均衡的必要，并为读者推荐了若干科学营养而制作简易的健脑食谱。 |
| 题名主题： | 食品营养 关系 脑 保健 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 褚四红 主编 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20231226 |