书目详细信息
： 精益健走手册:升级版
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-121-31716-3:CNY79.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 精益健走手册/.芭若芙著/.徐红译 |
| 出版发行项： | 北京:,电子工业出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 192页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | “文化生活”百科丛书 |
| 提要文摘： | 相比跑步、游泳、球类等运动来说，健走是一项低强度运动，也是一项具有不同运动能力的人群在任何年龄段、任何地方和时间都适合开展的运动，且身体不易受到损伤。本书介绍了从零基础到中高级健走的全面知识，还包括热身与放松、交叉训练、运动安全、护理保健、日常饮食等内容，以及如何逐步完成从日行万步到健走马拉松等目标。 |
| 并列题名： | Walking for fitness eng |
| 题名主题： | 步行 健身运动 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 芭若芙 (英) (Barough, Nina) 著 |
| 个人名称次要： | 徐红 译 |
| 记录来源： | CN 58marc.cn 20240419 |